| | لرشاقتك أقترح |  |
|
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
سام
مشرفة
عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 27/10/2011
العمر : 26
الموقع : http://banat2000.ahlamontada.com/forum
 | موضوع: لرشاقتك أقترح  الخميس نوفمبر 03, 2011 1:08 pm | |
| لرشاقتك أقترح أن تقومي بالر ياضة كل صباح مثل الركض المشي  والقيام ببعض الحركات وتجنبي الجلوس كثيرا خاصتا أمام التلفاز لأن الجلوس كثيرا يسبب السمنة   | |
|
 | |
ريم
مشرفة
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 03/11/2011
العمر : 24
الموقع : http://hjhgh.roo7.biz/
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح الخميس نوفمبر 03, 2011 1:23 pm | |
| | |
|
| | |
ساكورا
المديرة
عدد المساهمات : 206
تاريخ التسجيل : 09/10/2011
العمر : 24
الموقع : https://sakura-46.roo7.biz/profile?mode=editprofile
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح الخميس نوفمبر 03, 2011 1:58 pm | |
| مشكووووووووووووووووووووووووورة | |
|
| | |
الوردة البيضاء
مشرفة
عدد المساهمات : 114
تاريخ التسجيل : 14/10/2011
العمر : 26
الموقع : في البيت
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح الجمعة نوفمبر 04, 2011 5:21 am | |
| موضوع حلووووووووووووووووه شكرا | |
|
| | |
سام
مشرفة
عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 27/10/2011
العمر : 26
الموقع : http://banat2000.ahlamontada.com/forum
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح الجمعة نوفمبر 04, 2011 10:09 am | |
| | |
|
| | |
عاشقة ناروتو
المديرة
عدد المساهمات : 155
تاريخ التسجيل : 30/10/2011
العمر : 27
الموقع : العراق .النجف الاشرف
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح الجمعة نوفمبر 04, 2011 2:27 pm | |
| نورك...
لرشاقتي اقترح..........
1_استيقظ الساعه 12 الظهر
2_آكل الحلويات
3_امتنع عن الرياضه
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
مشكوره ياقمر | |
|
| | |
ساكورا
المديرة
عدد المساهمات : 206
تاريخ التسجيل : 09/10/2011
العمر : 24
الموقع : https://sakura-46.roo7.biz/profile?mode=editprofile
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح الجمعة نوفمبر 04, 2011 6:22 pm | |
| هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه | |
|
| | |
عاشقة ناروتو
المديرة
عدد المساهمات : 155
تاريخ التسجيل : 30/10/2011
العمر : 27
الموقع : العراق .النجف الاشرف
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح السبت نوفمبر 05, 2011 4:58 am | |
| هههههههههههههه
هاذي رياضتي بالبيت | |
|
| | |
ساكورا
المديرة
عدد المساهمات : 206
تاريخ التسجيل : 09/10/2011
العمر : 24
الموقع : https://sakura-46.roo7.biz/profile?mode=editprofile
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح السبت نوفمبر 05, 2011 5:17 am | |
| | |
|
| | |
عاشقة ناروتو
المديرة
عدد المساهمات : 155
تاريخ التسجيل : 30/10/2011
العمر : 27
الموقع : العراق .النجف الاشرف
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح السبت نوفمبر 05, 2011 6:17 am | |
| | |
|
| | |
الوردة البيضاء
مشرفة
عدد المساهمات : 114
تاريخ التسجيل : 14/10/2011
العمر : 26
الموقع : في البيت
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح السبت نوفمبر 05, 2011 8:26 am | |
| ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه | |
|
| | |
ريم
مشرفة
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 03/11/2011
العمر : 24
الموقع : http://hjhgh.roo7.biz/
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح السبت نوفمبر 05, 2011 9:06 am | |
| هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه | |
|
| | |
بسمه الكون
عضوة جديدة
عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 05/11/2011
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح السبت نوفمبر 05, 2011 1:23 pm | |
| | |
|
| | |
سام
مشرفة
عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 27/10/2011
العمر : 26
الموقع : http://banat2000.ahlamontada.com/forum
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح السبت نوفمبر 05, 2011 2:23 pm | |
| ههههههههههههههههههههههههه
أنا رياضتي أنام أقوم 6الفجر ألأعب بالكمبيوتر لساعة12
ثم أعود للنوم ههههههههههههههخخخخخخخخخخخخخخ | |
|
| | |
ساكورا
المديرة
عدد المساهمات : 206
تاريخ التسجيل : 09/10/2011
العمر : 24
الموقع : https://sakura-46.roo7.biz/profile?mode=editprofile
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح السبت نوفمبر 05, 2011 2:48 pm | |
| ههههههههههههههههههههههههههههههه | |
|
| | |
عاشقة ناروتو
المديرة
عدد المساهمات : 155
تاريخ التسجيل : 30/10/2011
العمر : 27
الموقع : العراق .النجف الاشرف
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح الأحد نوفمبر 06, 2011 1:32 am | |
| ههههههههههههههههههههههههه
وساكورا
وانتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ | |
|
| | |
miss lioon
مصممة مميزة
عدد المساهمات : 51
تاريخ التسجيل : 05/11/2011
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح الأحد نوفمبر 06, 2011 7:08 am | |
| صصـرآحةة موضضوع روعـةة
آمـآ عن ريـآضتي :
1- آول مـآ آقومم آقعد عـ الحـآسوب الى وقت النومم << ترآ هذآ صدقق .
2 - آكل الحلويـآت
3- عدم آكل الطعـآمم المففيد عند الغدآء
4- النومم
5- جعل الآخوآت الصغـآر يبكون !
<<<< هذةة هي حـيآتي
خخخخخخخخخخخ . | |
|
| | |
الوردة البيضاء
مشرفة
عدد المساهمات : 114
تاريخ التسجيل : 14/10/2011
العمر : 26
الموقع : في البيت
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح الأحد نوفمبر 06, 2011 11:47 am | |
| ههههههههههههههههههههههه
حلووووووووووه حياتك
انا انااااااااااااااااام واكل
بس هدي رياضتي خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
| |
|
| | |
عاشقة ناروتو
المديرة
عدد المساهمات : 155
تاريخ التسجيل : 30/10/2011
العمر : 27
الموقع : العراق .النجف الاشرف
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح الإثنين نوفمبر 07, 2011 2:54 am | |
| ههههههههههههههه
عدم الرياضه فيها افاده
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ | |
|
| | |
الوردة البيضاء
مشرفة
عدد المساهمات : 114
تاريخ التسجيل : 14/10/2011
العمر : 26
الموقع : في البيت
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح الإثنين نوفمبر 07, 2011 6:08 am | |
| ههههههههههههههههه
صدقتي يا عاشقة ناروتو
خخخخخخخخخخخخخخ | |
|
| | |
عاشقة ناروتو
المديرة
عدد المساهمات : 155
تاريخ التسجيل : 30/10/2011
العمر : 27
الموقع : العراق .النجف الاشرف
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح الإثنين نوفمبر 07, 2011 8:08 am | |
| | |
|
| | |
ريم
مشرفة
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 03/11/2011
العمر : 24
الموقع : http://hjhgh.roo7.biz/
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح الثلاثاء نوفمبر 08, 2011 6:38 am | |
| انا رياضتي هي
هي اللعب مع شيماء كلما استطعت و اعود العب بالحاسوب تم انام كتير و استيقض اكل ايسكريم
هههههههههههههههه
خخخخخخخخخخخخ
ككككككككككككك | |
|
| | |
ريم
مشرفة
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 03/11/2011
العمر : 24
الموقع : http://hjhgh.roo7.biz/
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح الثلاثاء نوفمبر 08, 2011 6:42 am | |
| و كدلك اكل الشيكولاطة التي احضرها لي خالي من فرنسا | |
|
| | |
سام
مشرفة
عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 27/10/2011
العمر : 26
الموقع : http://banat2000.ahlamontada.com/forum
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح الأربعاء نوفمبر 09, 2011 12:18 am | |
| | |
|
| | |
ساكورا
المديرة
عدد المساهمات : 206
تاريخ التسجيل : 09/10/2011
العمر : 24
الموقع : https://sakura-46.roo7.biz/profile?mode=editprofile
| | موضوع: رد: لرشاقتك أقترح الأربعاء نوفمبر 09, 2011 4:39 am | |
| هههههههههههههههههههههه
انا رياضية رغم اني اقضي نصف اوقاتي عالكمبيوتر ومن بين الرياضات *السباحة *الكونكفو*الكاراطي*التيكواندو*الجيدو*كرة القدم*كرة السلة*كرة الطائرة .....الخ الخ | |
|
| | |
| | لرشاقتك أقترح | |
|
